Si has decidido optar por un TRATAMIENTO DE CELULITIS EN BARCELONA y deshacerte de la celulitis de una vez por todas, tal vez te hayas preguntado alguna vez si el CrossFit es una buena opción.
La respuesta, es sí. Este método es un gran aliado para acompañar al tratamiento que elijas para combatir la celulitis.
Sin embargo, los resultados serán más lentos que al seguir un tratamiento específico.
Se recomienda hacer una serie de ejercicios variados para que la celulitis pueda desaparecer de forma definitiva. La ventaja de este método es que podrías no necesitar de tratamientos invasivos.
¿Qué es el CrossFit?
Es un tipo de entrenamiento que consiste en combinar varias técnicas de movimiento, tales como levantamiento olímpico o kettlebell training, entre otros.
Este método también utiliza movimientos funcionales que realizas en la vida cotidiana, por ejemplo: sentarte, agacharte, empujar, pararte, correr, saltar, etc.
El CrossFit consta de entrenamientos constantes. No hay una rutina como tal, sino que cada sesión de entrenamiento es diferente a la otra, suponiendo un desafío para el cuerpo.
Los movimientos ejecutados son de alta intensidad. Lo más importante es aumentar la capacidad corporal para trabajar los músculos. Una sesión de entrenamiento dura unos 5 o 30 minutos, no más de eso.
Si el ejercicio es de mucha intensidad, se puede mantener en menor tiempo.
Como has visto, el CrossFit es una opción ideal para combatir la celulitis. Pero, a pesar de ser muy eficiente, no es un método rápido ni completo. Por lo tanto, si quieres resultados rápidos este tipo de entrenamiento no será lo mejor para ti.
Si decides practicar esta disciplina como medio para eliminar la celulitis, lo ideal sería acompañar el CrossFit con algún tratamiento de celulitis en Barcelona como los que ofrecemos en Total Laser. De esta forma puedes acelerar el proceso.
Disponemos de varios tratamientos para ayudarte a eliminar todo tipo de imperfecciones.
